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【冬天去三亚可以游泳吗】三亚冬天可以游泳吗

来源: 编辑:小易 2022-06-27 17:16:38 我要评论

冬天去三亚可以游泳吗冬天去三亚可以游泳。三亚市气候独特,属于热带海洋季风性气候,年平均气温25.4℃,气温最高为七月,平均气

冬天去三亚可以游泳吗

冬天去三亚可以游泳。

三亚市气候独特,属于热带海洋季风性气候,年平均气温25.4℃,气温最高为七月,平均气温28.4℃;气温最低为1月,平均气温21℃。全年日照时间达到2563个小时,一年365天有300天以上艳阳高照。可以说是四季如夏,鲜花常开,素有“东方夏威夷”之称。尤其是冬季,三亚成为国内游人避寒的胜地。三亚海水水温常年在20℃以上,是冬泳爱好者的乐土,对于游泳爱好者来说,冬天在三亚游泳海水温度并不是很低,是可以接受的。

2 冬天三亚什么时候游泳最好

在冬季的话,一般在下午三点到晚上七点比较适合游泳。

海水的温度受到太阳辐射、海流和盛行风变化的影响,每天中午12点左右是每天太阳辐射最强的时候,海水的最高温度一般会在午后2点左右出现;每天夜间海水的温度都会降低,到凌晨4点海水的温度会下降到全天最低点。下午三点阳光正好不会太晒。太阳下山之后,海水的温度也不会太冷哦,但是七点之后海水温度会慢慢变冷,所以过了七点就不要再下水。

3 冬天游泳的注意事项

1、准备活动充足

与夏季相比,做好游泳前的准备活动是关键。冬天由于气温低,关节相对脆弱,下水前,一定要把各个关节活动开。建议多做向上纵跳、拉肩、振臂等伸展运动,重点热身腿、臂、腰,以防游泳过程中发生抽筋。一般来说,准备活动时间大约在5—10分钟,以感到身体微微发红、发热为好。

2、休息、起水、淋浴后要注意保暖

很多游泳者在中间休息或上卫生间期间不注意保暖,造成体温快速下降,导致受凉感冒。人的头部最易散热,如果起水、淋浴后头发湿漉漉,很容易造成热量迅速散失。因此,在中间休息、起水后要披上浴巾,沐浴后应及时擦干头发,穿好衣服,有条件的最好用吹风机将头发吹干。

3、装备齐全

除泳衣、泳镜、泳帽等装备外,在冬天游泳一定要带拖鞋,以免脚底着凉;带浴巾或毛巾衣,以便在中间休息或沐浴后保暖。

4、不要游太久

皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期:入水后,受冷的刺激,皮肤血管收缩,肤色呈苍白。第二期:在水中停留一定时间后,体表血流扩张,皮肤由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖。第三期:停留过久,体温热散大于热发,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期,应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5—2小时。

 

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