前两天有位28岁的患者咨询试管婴儿，刚被医生诊断为不孕不育，她也是难以置信，明明才28岁正是大好年华，刚结婚两年，怎么就不孕不育了！年龄增长是导致女性生育力下降的关键原因，但个人的生活方式和外部因素也能影响到怀孕。

1、年龄增长

女性通常在40多岁或50多岁时进入更年期，将不再排卵，也就无法怀孕了。但即使在正式进入更年期的前10年左右，随卵巢功能的衰退，排卵数量的下降，也有可能出现生育问题，这段时期被称为围绝经期。关于生育力何时开始急剧下降，还没有正式数据，但很多医生认为在35岁以后怀孕会变得越来越困难。一些女性会提早进入围绝经期，另一些人则会在40多岁后仍有生育能力。因此对任何年龄层的女性，如果想怀孕，应尽早。

2、日用化学品

2013年发表在《环境健康展望》(Environmental Health Perspectives)杂志上的一项研究表明，接触污染物、杀虫剂和工业化合物会使夫妻生育力减少29%。此外，2015年华盛顿大学的一项研究发现，15种常用化学品会导致更年期提前，包括9种多氯联苯 （自1979年已被禁止，但仍存在于以前的产品中）；3种农药；两种形式的塑料，名为邻苯二甲酸盐（phthalates）。通常用于制作个人护理用品和美容产品，如香水和指甲油以及毒素喃（toxin furan）。（一种工业燃烧的副产品）

3、咖啡因

每天过量摄入咖啡因也会影响怀孕。2011年内华达医学院（Nevada School of Medicine）的一项研究发现咖啡因干扰了帮助卵子从卵巢通过输卵管到达子宫的肌肉收缩；2012年丹麦的一项研究也证实每天喝5杯或以上的咖啡将使体外受精的成功率降低一半，然而，其它研究则表明咖啡因对生育没有任何作用。如果受孕困难，可先衡量自己每天的咖啡因摄入量，如果超过了200毫克，也就是每天喝一两杯8盎司的咖啡，就应该考虑减少咖啡因的摄入量。

泰嘉运温馨提醒，烟酒熬夜都会影响生育力，抽烟导致了不孕不育总病例的13%。抽烟会扰乱荷尔蒙并使男性和女性的DNA受损，不利于生育，因此不管是试管婴儿还是自然孕育都要注意。